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AUTOIMAGEM E AUTOESTIMA

Pronto para se olhar com outros olhos?

Você já se olhou no espelho e sentiu que a pessoa que olha de volta não corresponde a quem você é por dentro? Ou já se pegou comparando seu corpo, seu rosto ou sua vida com a vitrine perfeita das redes sociais?

 

A verdade é que a relação que temos com a nossa imagem vai muito além da estética. Ela é moldada por experiências, crenças e, muitas vezes, por uma voz interna extremamente cruel.

A autoimagem distorcida e a baixa autoestima podem afetar sua carreira, seus relacionamentos e sua saúde mental. Mas a boa notícia é: isso pode ser tratado e ressignificado.

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