Você já parou para pensar que a depressão pode não estar apenas na sua "química cerebral" ou em uma "fraqueza pessoal"?

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A Psicologia nos convida a ampliar a lente. Em vez de olhar apenas para dentro do sujeito, ela nos mostra que o sofrimento também pode ser reflexo das relações e do contexto em que vivemos.

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O olhar da Psicologia Social:
Ela entende que a depressão pode ser atravessada por questões sociais mais amplas: a pressão por produtividade, a solidão na sociedade moderna, a violência, o desemprego ou a falta de pertencimento. O sofrimento psíquico também é fruto das contradições do mundo em que vivemos.

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O olhar da Psicologia Sistêmica:
Aqui, entendemos o sujeito como parte de um sistema (família, trabalho, comunidade). Os sintomas depressivos podem ser a forma que o corpo encontrou de expressar um desequilíbrio nessas relações. Muitas vezes, o problema não está na pessoa, mas na dinâmica relacional em que ela está inserida.

O tratamento da depressão nunca deve ser solitário. Além do apoio profissional, precisamos de uma rede de apoio afetiva e de uma sociedade que acolha, em vez de adoecer.